Son las 6:30 de la mañana. Suena el despertador y antes de levantarnos ya empezamos a repasar la reunión de primera hora, los correos pendientes, las tareas domésticas, las facturas, los mensajes sin responder y todo lo que no dará tiempo a hacer. Aún no hemos salido de la cama y ya nos sentimos agotados. … Sigue leyendo Guía Salud | ¿Se puede entrenar el sistema nervioso para reducir el estrés?