La ansiedad no es un juego por lo que no debe tomarse a la ligera, aunque la gente en ocasiones exprese frases como “no te estreses, no es para tanto”, pues podría afectar tu salud mental. Es una emoción básica, natural y profundamente adaptativa. Está diseñada para proteger tu vida, para darte información importante. En la ansiedad, el … Sigue leyendo La ansiedad no es un juego y podría afectar tu salud mental