Un reciente estudio que reunió evidencia sobre los factores nutricionales que afectan a la calidad del sueño durante la menopausia destacó inesperados beneficios e impacto positivo del consumo de huevo en este importante proceso de recuperación. Las investigaciones analizadas resaltan que entre sus beneficios los huevos son ricos en nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, … Sigue leyendo ¿Comer huevos afecta la calidad del sueño? Científicos hacen asombroso descubrimiento