Estudios revelan que durante la época decembrina las personas suelen ganar peso por esos excesos navideños, y aunque esta ganancia sea pequeña, puede generar problemas de salud. El descenso de la actividad física durante las fiestas navideñas, que por lo general están llenas de dulces, comidas y bebidas, genera un desequilibrio que impacta en el … Sigue leyendo Ejercitarse es la cura eficaz contra esos excesos navideños