Con estas 8 hierbas para acabar con el dolor de la artritis

23 julio, 2025

Existen diferentes tipos de artritis, pero todos pueden causar dolor que con algunos remedios naturales pueden ayudarte a controlar los síntomas leves, particularmente si los usas junto con otras opciones de tratamiento.

Ciertas hierbas pueden tener propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar con la artritis reumatoide (AR) o con la osteoartritis (OA).

Aun así, no existe evidencia científica que apoye el uso de muchas de estas opciones, y algunas pueden tener efectos negativos.

Antes de optar por los remedios “naturales” para la artritis, asegúrate de hablar primero con un médico, ya que algunas opciones pueden interactuar con los medicamentos existentes.

Aloe vera: Se conoce por sus propiedades curativas, es popular por tratar pequeñas abrasiones de la piel como quemaduras solares, pero también puede ayudar con el dolor de las articulaciones.

Boswellia: Los médicos tradicionales y los que practican la medicina alternativa usan Boswellia serrata, también llamada incienso, por sus propiedades antiinflamatorias. Esta proviene de la resina de los árboles de boswellia, que son originarios de India.

Uña de gato: La uña de gato es otra hierba antiinflamatoria que puede reducir la inflamación por la artritis. Proviene de la corteza y la raíz de una liana tropical que crece en Centro y Sudamérica. Las personas la han usado tradicionalmente como antiinflamatorio y para reforzar el sistema inmune.

La Fundación de la Artritis indica que, al igual que muchos medicamentos convencionales para la artritis reumatoide, la uña de gato elimina el factor de necrosis tumoral (FNT).

Eucalipto: es un remedio muy accesible que las personas pueden usar para una diversidad de afecciones. Los extractos de las hojas de eucalipto se usan en remedios tópicos para tratar el dolor de la artritis.

Las hojas de la planta contienen taninos, que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor relacionados con la artritis. Algunas personas continúan con compresas calientes para maximizar el efecto.

Jengibre: Estudios determinaron que los mismos compuestos que le dan al jengibre su sabor fuerte, también tienen propiedades antiinflamatorias.

Algunos investigadores indican que algún día, el jengibre podría ser una alternativa a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).

Las personas han usado por mucho tiempo el jengibre como una medicina tradicional para tratar las náuseas, pero también pueden usarlo para la artritis reumatoide, osteoartritis y para dolor en las articulaciones y músculos.

Té verde: Es una bebida popular. Los antioxidantes que contiene pueden ayudar a contrarrestar la inflamación que ocurre con la AR o la OA.

Cúrcuma: Es un polvo amarillo hecho de una planta con flores. Agrega sabor y color para endulzar y dar sabor a las comidas y tés.

Su ingrediente principal, la cúrcuma, tiene propiedades antiinflamatorias. Por mucho tiempo ha sido importante en la medicina tradicional ayurvédica y china. Puede ayudar con la OA, AR y otras condiciones artríticas.

Corteza del sauce: Es un tratamiento antiguo para el dolor y la inflamación. Puedes usarla como un té o en tabletas.

Algunas investigaciones indican que puede aliviar el dolor de las articulaciones relacionado con OA y AR. Sin embargo, los resultados han sido contradictorios y se requieren más estudios. Además, es posible que no sea segura para todos.

El sauce por sus efectos secundarios es necesario preguntarle a tu médico antes de usar la corteza del sauce, especialmente si usas anticoagulantes o tienes una úlcera estomacal. No la tomes si eres alérgico a la aspirina.