¿Sabías que beber refrescos y jugos azucarados podría dañar tu salud mental?
Estudios científicos confirman que los refrescos y jugos azucarados elevan el riesgo de ansiedad y depresión. Conoce los efectos, datos curiosos y recomendaciones para...
Mejora tu salud digestiva con el poder de las semillas de frutas
La desintoxicación del organismo es un proceso fundamental para mantener en equilibrio la salud intestinal, hepática y renal. En este sentido, las semillas de...
Rutina de 15 minutos: Cómo mantenerte en forma si trabajas sentado
Pasar largas horas frente al ordenador afecta la postura, la circulación y el metabolismo, pues el sedentarismo laboral provoca rigidez en cuello y espalda,...
El queso nocturno podría ser el culpable de tus pesadillas, revela estudio
¿El queso o yogur que disfrutas por la noche sería la fuente de tus pesadillas? Investigadores canadienses sugieren un vínculo entre malos sueños e...
La fibra y su efecto protector sobre nuestro cerebro
Una dieta rica en cereales integrales, frutas, legumbres, frutos secos y semillas, todos ellos fuente de fibra, puede tener enormes beneficios tanto para el...
Por qué es importante el hierro: la conexión energética
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¿Cómo prevenir la fiebre amarilla?
Como parte de la campaña de vacunación contra la Fiebre Amarilla que lleva a cabo el gobierno de Venezuela en el territorio nacional, a...
El poder de la sal: más allá del sabor, un mineral esencial para la...
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En un mundo donde el estrés, la contaminación y la radiación solar aceleran el paso del tiempo en la piel, la vitamina C se...




















