El popular refrán “Lo que no mata, engorda” es una de las expresiones más ingeniosas y usadas del refranero popular hispanohablante. A primera vista, parece una frase cómica o una excusa para justificar comer algo que cayó al suelo, algo cuya procedencia es dudosa o un plato que no sea del todo saludable.
Sin embargo, hay quienes consideran que tras su fachada humorística se esconde una profunda filosofía de supervivencia, resiliencia y actitud ante las contingencias de la vida cotidiana.
Origen y sentido literal
En su uso más doméstico y cotidiano, la frase funciona como un mecanismo de defensa contra el exceso de escrúpulos. Cuando la comida no cumple con los más estrictos estándares de higiene o nutrición, el refrán aparece para quitarle dramatismo a la situación: si no contiene un veneno mortal, en el peor de los casos aportará algunas calorías extras. Es la sabiduría práctica del pueblo descartando la exageración ante los pequeños percances culinarios.
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La dimensión metafórica: resiliencia y aprendizaje
Más allá de la mesa, el refrán trasciende al plano vital. Guarda un paralelismo notable con la famosa máxima del filósofo Friedrich Nietzsche: «Lo que no me mata, me hace más fuerte».
En este contexto:
“Lo que no mata” representa las adversidades, los errores, las decepciones y los momentos incómodos o difíciles que atravesamos.
“Engorda” (visto de forma metafórica) simboliza el crecimiento, la ganancia de experiencia, la fortaleza mental y el aprendizaje personal que obtenemos tras superar un tropiezo.
Así, la frase nos recuerda que los golpes de la vida, mientras no sean definitivos, dejan una lección valiosa. Todo trago amargo suma al bagaje personal y contribuye a moldear un carácter más firme y preparado para el futuro.
Una actitud ante la vida
En última instancia, “lo que no mata engorda” nos invita a no ahogarnos en un vaso de agua, a tomar las imperfecciones del día a día con una dosis de humor y pragmatismo, y a transformar las malas experiencias en insumos para el crecimiento personal.
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Fuentes: Centro Virtual Cervantes (CVC) – Refranero Multilingüe / Web – Refranes populares
Ciudad Valencia / LSFLC / RN
Ilustración: EC (IA)
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