El aguacate o palta como se le conoce en otras regiones, es uno de los frutos que más usos en la cocina existen. Es un super alimento que se esta consumiendo en el mundo entero, y por eso te damos importantes razones para consumirlo.
Hojas de aguacate para ácido úrico y la gota
Una de las mas importantes razones es su propiedad para tratar diversas enfermedades como la inflamación y dolores en los huesos.
Sin embargo, mayormente consumimos del fruto de aguacate su pulpa verde y aceitosa, por sus cualidades sabrosas y es un superalimento. Luego, desechamos lo demás de este fruto, desconociendo las propiedades medicinales de la cascara, la pepa, los cogollos, las hojas, el tallo, y inclusive hasta la pulpa.
Una de las mas frecuentes razones de dolor en las articulaciones consiste en la inflamación por depósitos de cristales de ácido úrico en las mencionadas articulaciones, produciendo lo que habitualmente se conoce como Gota.
Pues bien, la gota y esta inflamación puede curarse con la infusión de hojas de aguacate.
Nutrientes de la hoja del Aguacate
Las hojas de aguacate poseen nutrientes. En una medida de 100 gramos de hoja, se pueden encontrar hasta
38 gramos de fibra, 26 gramos de proteína. Además, nutrientes importantes como magnesio, hierro, sodio, potasio, manganeso, zinc, fósforo y calcio.
Las hojas de aguacate contienen flavonoides y fenoles que son necesarios para mantener la salud debido a sus propiedades anti inflamatorias y anticancerígenas.
Todo lo anterior en mayor proporción sobre la que puede encontrarse en una misma cantidad de 100 gramos del mismo producto en la versión de pulpa.
Las hojas del Aguacate y la gota
La artritis
Los dolores reumáticos, dolor en las articulaciones, inflamación en las articulaciones; todo lo anterior conocido popularmente como mal de gota puede identificarse o relacionarse con un intenso dolor y sensación de ardor en las:
Articulaciones mayores: (rodillas, codos, pies)
Articulaciones menores (falanges, dedos, manos, tobillos)
El dolor en algunas ocasiones viene acompañado con un enrojecimiento e hinchazón debido a la inflamación causada por los cristales de ácidos úricos que se forman debido a un alto nivel de este ácido en la sangre y que por naturaleza de este material se acumula en las articulaciones.
Usted puede curarse con la infusión de hojas de aguacate para tratar el dolor y aliviar la gota.
Otra de las propiedades del aguacate en general es su capacidad de antioxidante, lo que en la hoja es predominante, la hoja también posee propiedades antiinflamatorias.
Además, los productos químicos de la planta también lo ayudarán a eliminar el exceso de ácido úrico de su sistema.
Otras propiedades
Retrasa el envejecimiento:
Los flavonoides (aceite vegetal) evitan la oxidación causada por los radicales libres en los niveles de ADN. Recuerda que el aguacate es antioxidante.
Prevenir el cáncer.
Las fuentes ricas en flavonoides como el aguacate pueden prevenir el cáncer. La quercetina es abundante en hojas de aguacate.
Ayuda a perder peso
Científicos de Estados Unidos concluyeron que el extracto de las hojas mejora el metabolismo que destruye la grasa acumulada que se almacena en los tejidos adiposos convirtiéndolo en energía.
Hay que consumir grasas no saturadas.
El aguacate es una grasa no saturada
que por arrastre libera la energía de las si saturadas.
Alivia las convulsiones.
La hoja de aguacate se ha utilizado como un remedio herbal tradicional para tratar la epilepsia y las convulsiones en niños.
Mejora el neurotransmisor GABA.
Alivia la ulcera
El extracto acuoso extraído de la hoja de aguacate fue eficaz para tratar y prevenir las úlceras.
Probablemente se deba a los químicos de las plantas en las Saponinas Taninos Flavonoides
Reduce la glucosa en la sangre.
Los beneficios de consumir hojas de aguacate tienen propiedades hipoglucémicas
Dolor de cabeza
La hoja tiene un alto contenido de antioxidantes, como : La quercetina la vitamina C los fenoles.
Té de hoja de Aguacate
Alivia el Stress
Los compuestos vegetales activos como: la quercetina flavonoides alcaloides saponinas
son antioxidantes que reducen el estrés oxidativo que ocurre porque tu cuerpo libera constantemente radicales libres.
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Otros beneficios
Alivia el dolor de muelas.
Trata los cálculos renales
Reduce la hinchazon en los pies por el calzado
Previene el extreñimiento
Normaliza el colesterol
Adelgaza y
Previene el envejecimiento
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