La piña es una fruta que se caracteriza por ser rico en agua y contribuir positivamente a la salud general del cuerpo humano.
Los beneficios del agua de piña cuando se toma en ayunas son varios. El primero de ellos es que reduce la inflamación, puesto que, contiene una enzima llamada bromelina, la cual destruye las toxinas que atacan a los tejidos.
El segundo beneficio es que ayuda a perder peso porque además de acelerar el metabolismo, disminuye el antojo de comer dulce.
El tercer beneficio del agua de piña es que, por la misma bromelina, ayuda a tratar la tiroides. Por estos motivos es muy recomendable la ingesta de esta bebida antes del desayuno.
Su preparación se debe picar media piña en trozos pequeños y se agregan a una jarra con agua pura. Se deja remojar toda la noche y al día siguiente se retira la fruta para beber el jugo.
Bebidas con agua de piña para adelgazar
Jugo de piña y pepino
Ingredientes:
- Medio pepino.
- Una rodaja de piña.
- Una manzana verde.
- Media penca de sábila.
- 1 ramita de apio.
- El zumo de una naranja.
Preparación:
- Partir en cuadros la rodaja de piña.
- Lavar la manzana y cortarla en trocitos. Hacer lo mismo con el pepino.
- A la media penca de sábila sacarle los cristales y agregarlos a la licuadora.
- Agregar los demás ingredientes junto con 1 vaso de agua.
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Ciudad Valencia / VTV
