Lucir una piel dorada, bronceada, se ha convertido en tendencia. En este contexto, la industria de la belleza y la dermatología promueven el bronceado inteligente. Lograr ese tono «besado por el sol» (Sunkissed) ya no es cuestión de horas de exposición imprudente, sino de una preparación estratégica de la piel.
Preparación: el secreto de un tono uniforme
Para que el bronceado sea duradero y no se torne opaco, los especialistas enfatizan que la clave está en la exfoliación previa. Eliminar las células muertas permite que la radiación (o los productos autobronceadores) actúe sobre una superficie lisa, evitando las temidas manchas o parches de color.
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La Regla de Oro: fotoprotección y horarios
Contrario al mito popular, usar protector solar no impide el bronceado; por el contrario, permite que el cambio de pigmentación sea gradual y saludable. Las recomendaciones actuales incluyen:
- Evitar las horas pico: No exponerse directamente entre las 11:00 y las 16:00, cuando los rayos UV son más agresivos.
- Uso de SPF 30 o superior: Aplicar generosamente cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.
- Hidratación interna: El consumo de agua y alimentos ricos en betacarotenos (como zanahoria, auyama y espinacas) ayuda a estimular la producción de melanina desde el interior.
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Fuente: VN
Foto: WEB
Ciudad Valencia/MG
