Muchas mujeres tienden a confundir la lubricación vaginal con la excitación sexual, y aunque a veces van de la mano, no son lo mismo. Como tal, la lubricación es una respuesta física que permite que las paredes vaginales se humedezcan para reducir la fricción durante el sexo.
Esta respuesta puede darse por estimulación, pero también por cuestiones hormonales, cambios emocionales o incluso sin un estímulo sexual presente.
Por ejemplo, tu cuerpo puede lubricar espontáneamente si detecta un contexto íntimo o incluso durante ciertos momentos del ciclo menstrual. Pero también puede pasar todo lo contrario, estar súper conectada emocional y mentalmente, y aun así no lubricas nada.
¿Qué es la excitación sexual?
La excitación va más allá de lo físico, requiere del deseo, imaginación, conexión emocional, contexto y hasta estímulos no sexuales. Puedes estar excitada solo de pensar en alguien, sin que tu cuerpo reaccione de inmediato.
Hay varias razones porqué se da la falta de lubricación, entre las cuales destacan:
- Estrés, ansiedad o fatiga emocional
- Cambios hormonales (como la menstruación, anticonceptivos o menopausia)
- Medicamentos o condiciones médicas
- Falta de estimulación física o tiempo adecuado para prender el cuerpo
- Al final del día, tu cuerpo tiene su propio ritmo, y no siempre sigue el guión que nos hemos planteado. Sentirte excitada sin lubricación (o viceversa) es completamente normal y tenerlo claro puede ayudarte a soltar presiones o expectativas y darte la oportunidad de disfrutar más.
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Ciudad Valencia/Cosmopolitan
