Contrario a lo que antes se pensaba, la masturbación femenina no tiene nada de malo y ofrece muchas opciones para autocomplacernos, estimulando los puntos clave para llegar al clímax.
Puntos para masturbarte por primera vez, y no te saltes ninguno:
El lugar adecuado
Elige un lugar tranquilo en el que sepas que nadie te molestará. Es muy importante estar relajada al momento de masturbarte. Concéntrate solo en las sensaciones que estás experimentando y no te obsesiones preocupándote por si alguien te va a descubrir, en especial cuando se trata de la primera vez que lo haces.
Primero excítate
Lo fundamental es que estés excitada o que tengas deseo de hacerlo, de explorar y jugar con tu cuerpo. Puedes pensar en aquellas imágenes que te excitan, en algún episodio o persona que estimule tu deseo, o usar algo más explícito como las películas pornográficas.
Cuando te empieces a excitar, sentirás como tu vagina se humedece un poco internamente; cada mujer es distinta y el nivel de humedad puede variar. También sentirás como tu clítoris se inflama un poco y aumenta de tamaño, una señal de que puedes comenzar a estimularte.
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Mastúrbarte y estimula las zonas erógenas
Ligeramente abre tus piernas y comienza por tocar toda tu vulva con el dedo corazón, desde la entrada del orificio vaginal hasta el clítoris. La idea es que el lubricante que produces cuando te excitas sirva de vehículo para facilitar la masturbación, haciendo que los movimientos sean más suaves y placenteros. Pero si se da el caso de que no produces suficiente lubricante, no te preocupes, opta por algo natural y sencillo: chupa tu dedo corazón y continúa tocándote. La saliva es uno de los mejores lubricantes naturales.
Los movimientos deben ser muy suaves. Puedes tocar tu clítoris con movimientos circulares, puedes jugar con tu dedo en la entrada de tu vulva, o puedes, por ejemplo, alternar las caricias a tu clítoris con movimientos circulares a la entrada de tu vagina y con penetración, usando uno o dos de tus dedos para introducirlos en tu vagina.
Mientras vas tocando tu vulva y probando todas sus posibilidades, no temas acariciar tus senos, pellizcar suavemente tus pezones y dejar volar la imaginación.
¡Alcanza el orgasmo!
En la masturbación femenina, el tiempo para alcanzar el orgasmo depende de cuán excitada estés, pero lo importante es estar concentrada y ser paciente, no pierdas el ritmo y sigue pensando en aquello que te genera gran excitación. Antes de alcanzar el orgasmo sentirás un delicioso calor en la zona vaginal, tus músculos se contraerán, tu clítoris estará extremadamente sensible, sentirás un ligero cosquilleo y un estallido de disfrute y satisfacción.
Ciudad Valencia/Mundo Deportivo
