Presentar diarrea es una señal de que algo no está bien en tu cuerpo. A veces puede tratarse solo de una indigestión, pero también es un síntoma de enfermedades de carácter vírico, agudo o crónico.
Pero ¿Qué es la diarrea y cuáles son sus causas más comunes?
Cuando una persona defeca más de tres veces al día se considera que tiene diarrea. Con respecto a la apariencia de la deposición existe la escala de Bristol que clasifica las heces humanas en siete grupos.
Cuando las heces tienen las características propias de los grupos 5, 6 y 7, cuando son más acuosas, esto se considera como diarrea.
Esta molestia suele venir acompañada por vómitos, fiebre y dolor de estómago. Este conjunto de síntomas causa decaimiento e incluso deshidratación cuando se agrava.
Las causas de la diarrea son variadas y entre ellas se encuentran:
- Indigestión.
- Intolerancia al gluten.
- Intolerancia a la lactosa
- Síndrome del colon irritable
- Ingesta de medicamentos con alto nivel de magnesio.
- Enfermedades crónicas, como la enfermedad de Crohn.
- Virus por Salmonella, E. coli y otras bacterias. Estas bacterias se contraen generalmente por agua y alimentos contaminados.
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La diarrea se puede prevenir y tratar. Lo importante en caso de padecerla es atacarla a tiempo para evitar la deshidratación.
Por acá te diremos cómo preparar una infusión de castaño de Indias para aliviar la diarrea.
Ingredientes:
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 cucharaditas de fruto seco de castaño de Indias (10 g)
Preparación:
- Toma una olla y pon a hervir el equivalente a una taza de agua.
- Cuando llegue al punto de ebullición, agrega las dos cucharaditas de castaño de Indias.
- Deja la infusión en el fuego por 3 o 5 minutos. Apágala, déjala reposar y bébela.
- Puedes beber la infusión hasta 3 veces al día.
Es importante que consultes a tu médico antes de consumir la infusión de castaño de Indias. La ingesta de este remedio está contraindicado para mujeres embarazadas y personas diagnosticadas con diabetes.
Acompaña el consumo de esta infusión con mucho líquido, como agua, jugos o caldos. Recuerda que al defecar perderás una gran cantidad de agua que tu cuerpo necesita recuperar. También evita la ingesta de comidas muy grasosas o muy condimentadas.
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