Jugo de apio con jengibre para recuperar la energía

¡Prueba este jugo de apio con jengibre! El apio es un diurético natural por excelencia gracias a su porcentaje elevado de sodio y potasio, esto evita la retención de líquidos y ayuda a favorecer la pérdida de peso.

Asimismo, cuenta con propiedades digestivas y antioxidantes que combinado con el jengibre potencializa sus propiedades. Disfrútalo por las mañanas.

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Ingredientes para el Jugo de apio con jengibre

2 ramas de apio

2 cucharadas de jengibre

2 tazas de agua

1/4 tazas de perejil, hojas

1/4 tazas de pepino, sin semillas y en cubos

1 rama de apio, para decorar

Preparación

Pela las ramas de apio con un pelador de papas, así quitarás las fibras que cubren la verdura y tu bebida tendrá mejor textura.

Retira la piel del jengibre con un pelapapas, corta en cubos pequeños y reserva.

En una licuadora coloca el apio, el jengibre, el agua, el perejil y el pepino, y mezcla hasta integrar.

Sirve y decora con una rama de apio. Consúmelo en ayunas.

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