La malteada, es un batido saludable capaz de brindar varios nutrientes y además ayudar a los pequeños de la casa a sentirse con energía durante su día a día.
Por otro lado, tenemos el cacao en polvo y las fresas; ambos elementos también tienen sus propias propiedades que pueden mejorar la salud y ayudar a mantener el organismo en buen estado.
Ingredientes para la malteada:
- 2 cucharadas de avena
- 1/2 taza de agua caliente
- 1 taza de fresas
- 1 cucharada de caca en polvo
- 1 taza de leche vegetal (almendras o nuez)
- 1 cucharada de miel
Preparación:
- Remoja las hojuelas con el agua y deja reposar por 5 minutos.
- Lava y desinfecta las fresas. En la licuadora, coloca las fresas, el cacao, la leche, la miel y la avena.
- Licua todo hasta que obtengas una textura densa y uniforme.
- Cuela, sirve y disfruta.
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Ciudad Valencia / Gastrolab
