El vision board o tablero de sueños es una técnica que ha ganado popularidad en redes sociales ya que busca convertir los propósitos de quienes lo hacen en imágenes concretas para mantenerlos presentes durante todo el año.
Se trata de un tablero con el cual las personas pueden representar visualmente sus metas, deseos y el estilo de vida que se aspira a alcanzar en un periodo determinado, mediante el uso imágenes, frases, colores y símbolos, el tablero de sueños actúa como un recordatorio constante de las prioridades individuales
LEE TAMBIÉN: CONOCE AL ÚNICO SER VIVO CAPAZ DE REVERTIR SU CICLO VITAL
¿Qué materiales se necesitan para hacer un vision board?
Necesitarás una cartulina gruesa, corcho o un marco de fotos grande. Además de tijeras, pegamento y, lo más importante, material de lectura: revistas viejas, folletos de viajes o impresiones de sus propias fotos.
Luego deberás clasificar por categorías, para que el tablero sea equilibrado y no un caos visual, es por eso que se suele dividir en las siguientes áreas:
- Salud y Bienestar: Fotos de comida saludable o el deporte que desea practicar.
- Carrera y Finanzas: Billetes de juego, logotipos de empresas donde desea trabajar o un cheque simbólico.
- Relaciones: Imágenes que representen el tipo de conexión que desea con su pareja, familia o amigos.
- Crecimiento Personal: Libros, cursos o destinos espirituales.
TE PUEDE INTERESAR: CONOCE CUÁNDO EMPIEZA EL AÑO NUEVO CHINO 2026 Y QUÉ ANIMAL LO REPRESENTA
Con los materiales y las secciones divididas llega el último paso, el ritual de creación, recomiendan no hacerlo con prisa, colocar música que inspire y tomarse el tiempo de recortar con cuidado. Al pegar cada elemento, visualizar el momento en que esa meta se cumple.
También existe una forma digital, ideal para quienes prefieren usar el celular, la tablet o la computadora, para ello deberá utilizar aplicaciones como Canva, PowerPoint o algún editor donde pueda reunir imágenes, frases y colores que representen sus metas para el año, luego organizar el tablero por categorías, tal como el físico.
Se recomienda crear un lienzo del tamaño de la pantalla del dispositivo. Una vez terminado el tablero de sueños, guardar el resultado y colocarlo como fondo de pantalla o conservarlo en un lugar visible para verlo a diario, al igual que con el vision board físico.
TE INVITAMOS A LEER Y COMPARTIR:
¿Cuáles son los trabajos que podrían ser reemplazados por la IA en 2026? ChatGPT responde
Fuente: Venezuela News
Ciudad Valencia/SkV/RM
