Cuando se tiene gripe, infección respiratoria que es generada por un virus se debe tener cuidado con la dieta y consumir estas frutas para evitar su aumento.
La mayoría de las veces no pasa de ser un padecimiento leve, pero también es posible que se complique especialmente en personas mayores de 65 años de edad, recién nacidos e individuos con ciertas enfermedades crónicas.
Esta afección, según la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos, es causada por el virus de la influenza que se transmite de persona a persona.
Cuando alguien con gripe tose, estornuda o habla, expulsa pequeñas gotas que pueden caer en la nariz o la boca de otra, que contrae el virus.
Y ante ello, los expertos aseguran que los remedios caseros funcionan cuando se trata de malestares leves y en ellos pueden incluirse frutas ricas en vitamina C y otros nutrientes clave para fortalecer las defensas.
Algunas de ellas son:
- Naranjas
- Kiwis
- Fresas
- Patilla
- Manzana
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Ciudad Valencia / VTV
