El té de limón tiene diferentes beneficios que puedes aprovechar fácilmente, por ejemplo puede ayudarte a disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol LDL en la sangre gracias a sus propiedades antihipercolesterolémicas, también puede ayudar a aliviar dolores estomacales y problemas relacionados al sistema respiratorio gracias a sus antioxidantes.
Sin embargo, existen una serie de propiedades que hacen al té de limón la bebida perfecta para tomar por la noche y aprovechar esta infusión como remedio casero para tratar el insomnio, ya que mejora la circulación y reduce la presión arterial, esto sumado a que también puede ayudarte a aliviar el dolor de cabeza, debido a sus efectos antiinflamatorios.
Para aprovechar los beneficios de los alimentos que consumas durante la cena, lo mejor es tomarlos de una a dos horas antes de dormir, así las bebidas como el té de limón pueden surtir efecto adecuadamente e incluso ayudarte gracias a sus efectos digestivos.
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Ciudad Valencia / VTV
