Preparar un rico y energizante licuado de manzana con chía para empezar el día. La semilla es una gran fuente de proteína vegetal, que te dará todo lo que te hace falta.
La manzana es rica en fibra y antioxidantes, mientras que las semillas de chía son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3.
Ingredientes para el licuado de manzana con chía:
- 1 manzana verde
- 1/2 pepino
- 1 tallo de apio
- 1 hoja de col verde
- 1 cucharada de semilla de chía
- 250 ml de agua
Preparación:
- Licúa hasta obtener un jugo homogéneo ¡y listo!
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Ciudad Valencia / Gastrolab
